Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende Cuando tena 20 aos dej de masturbarme durante un ao": el joven que quiso descubrir si la abstinencia le traera algn beneficio BBC News Mundo Mitos y realidades sobre el impacto de la masturbacin en el crecimiento muscular La masturbacin antes del deporte, suma o resta energa?: mitos y verdades de una prctica frecuente TN Masturbarse afecta tu progreso en el gym? Qu dice la ciencia