Glycinate de MagnésiumLes carences en magnsium sont de plus en plus frquentes. En fait, jusqu' 70 % des personnes peuvent tre dficientes en magnsium et peuvent ventuellement avoir besoin de complter le magnsium. Les gens achtent souvent des supplments de glycinate de magnsium pour les aider se dtendre et s'endormir plus facilement. Et parce qu'il s'agit d'une forme chlate de magnsium, elle est plus biodisponible que d'autres formes. De plus, le glycinate de magnsium
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